Balázs Andrea vagyok, életmód tanácsadó és terapeuta természetgyógyász.
Az utam nem egyenes vonal volt, hanem inkább kanyargós ösvény, tele kérdésekkel, kételyekkel és újrakezdésekkel. Volt idő, amikor azt éreztem, hogy elvesztem a bizonytalanságban – a testem jelezte, hogy változásra van szükségem, de sokáig senki nem adott valódi válaszokat. Így egy ponton rájöttem: ha szeretném visszanyerni az egészségemet és a harmóniát, nekem kell megkeresnem a megoldást.
Ez a felismerés indított el azon az úton, amelyen ma is járok.
Először a mozgás és a test működésének megértése került a középpontba, majd egy táplálkozási képzés során éreztem először igazán: itt van az a terület, ahol az életem és a hivatásom összeér. Elkezdtem lépésről lépésre átalakítani az étrendemet, a szokásaimat, a gondolkodásmódomat. Nem volt mindig könnyű, de soha nem fordultam vissza.
– Henry Ford
Ez az út adott új hivatást: hogy segítsek más nőknek elkerülni ugyanazokat a zsákutcákat, amiken ét végigmentem – és segítsek nekik megtapasztalni, hogy soha nincs késő változtatni.
Ezért folytattam tanulmányaimat fitoterápiában, táplálkozástudományban, labordiagnosztikában, életmód tanácsadásban és mindfulness technikákban.
Most pedig létre hoztam a Harmonikus 40-est, amivel a célom, hogy Neked is segítsek!
Különösen fontos számomra, hogy a 40-es éveikben járó nőknek segítsek – mert tudom, milyen érzés elveszíteni az energiát, az önbizalmat vagy a kapcsolatot önmagunkkal. Az én szerepem az, hogy kísérjelek ezen az úton:
Nem kész recepteket adok, hanem olyan eszközöket és szemléletet, amellyel apró, fenntartható lépésekben újra megtalálhatod a harmóniát és az örömöt a mindennapokban.
Hiszem, hogy az egészséghez mindannyiunknak joga van – és felelősségünk is van abban, hogyan teremtjük meg. Az én hivatásom, hogy támogassalak ebben, és megmutassam: az igazi harmónia ott kezdődik, amikor összhangba kerül a tested, a lelked és a mindennapjaid.
Készen állsz, hogy új fejezetet nyiss az életedben?
Soha nem késő újrakezdeni. Ha érzed, hogy eljött az idő, induljunk el együtt ezen az úton. Biztonságos, támogató térben vághatsz bele – minden lépésnél melletted leszek.
Mindenki más élethelyzetből indul. Ezért a programjaim különböző mélységben és időtávon támogatnak – hogy megtaláld azt a formát, ami most leginkább illik hozzád.
Az első lépések a változás útján. Egy alkalmas online konzultáció, ahol feltérképezzük a szokásaidat, és azonnal használható tanácsokat kapsz a mindennapokra.
Kiegyensúlyozott test és lélek 2 hónap alatt. 4 alkalmas program, amely segít egyszerűsíteni a táplálkozást, javítani az alvást és beépíteni a stresszkezelést.
Tartós, mélyreható átalakulás nőknek 40 felett. 3 hónapos, 8 alkalmas program, amely lépésről lépésre vezet végig a testi-lelki megújuláson, személyre szabott támogatással.
